terça-feira, 20 de setembro de 2011

Douro Bike Race


No passado fim de semana de 18/19 de Setembro estiveram presentes no Douro Bike Race os nossos elementos: Nuno Cunha; Miguel Ferreira; Nuno Simões e Jorge Andrade.
Mais uma vez estes elementos foram o orgulho da familia Crazy com as excelentes classificações na prova "Ride" que passamos a indicar:

Nuno Cunha - 2º classificado da geral com 03h 09m 01s ( 2º class. categoria Open Men )
Miguel Ferreira - 4º classificado da geral com 03h 40m 15s ( 4º class. categoria Open Men )
Nuno Simões - 6º classificado da geral com 03h 46m 20s ( 6º class. categoria Open Men )
Jorge Andrade - 13º classificado da geral com 04h 04m 15s ( 2º class. categoria Master Men )

Aos 4 elementos, os mais sinceros parabéns de todos os elementos do grupo.

sábado, 3 de setembro de 2011

Como reparar uma câmara de ar rasgada numa prova de BTT

Têm a câmara rasgada ou furada e sem meios para pode-la reparar? Quase ninguém anda com remendos quando vai para uma prova ou mesmo um passeio, muitos utilizam uma câmara de ar suplente mas quando o azar bate a porta não chega ter essa câmara de ar suplente. Aqui fica uma forma muito rápida e eficiente mas que vai arruinar a sua câmara de ar.


Comece por tirar a câmara de ar do pneu e analise o que causou a perda de ar, se for um furo para o qual não consegue ver, encha a câmara um pouco e sinta a perda de ar. Achou? vamos agora a parte da cirurgia.

No sitio do furo, corte ao meio utilizando para isso a sua roda pedaleira como mostra a figura.


Este deve ser o seu resultado final.

Agora vamos tratar de dar o nó com as duas pontas, dê um nó muito forte para que não se solte ou perca ar.


Agora com o nó realizado encha um bocado a câmara para ver se existe alguma fuga de ar. Utilize o seu ouvido perto da câmara, talvez seja necessário refazer o nó outra vez até não existir mais nenhuma fuga.
A câmara agora têm um diametro mais reduzido por isso vai necessitar de uma instalação mais forçada. Instale câmara primeiro por baixo de seguida estique em cima até assentar totalmente no aro. Tenha a noção que este “remendo” é concebido apenas para finalizar a sua prova, passeio ou mesmo para chegar a casa apenas. Pedale com cuidado devido ao próprio remendo “artesanal”, que não oferece 100% de segurança.

domingo, 21 de agosto de 2011

3ª Etapa Btt Penacova 2011 - S.Pedro de Alva

Foi no passado dia 14-08-2011, que se realizou a 3ª e ultima etapa do BTT Penacova 2011.
Com um percurso mais exigente fisicamente que as etapas anteriores, mas de uma beleza paisagística formidável.
Estivemos presentes 6 elementos do grupo.
Foi mais um dia de convívio magnifico, como sempre.

sábado, 9 de julho de 2011

Parabéns Rui Costa



O Português Rui Costa, da equipa Movistar, escreveu mais uma pagina da historia do Tour de France com um nome Português, vencendo hoje a 8ª etapa do Tour.

Parabéns Rui, agora só pedimos que consigas trazer para o nosso Pais a camisola da montanha.

segunda-feira, 20 de junho de 2011

2ª Etapa

Rescaldo da 1ª Etapa Penacova BTT - Carvalho


No último domingo, 19 de Junho, foi realizado pela Câmara Municipal de Penacova e a Junta de Freguesia de Carvalho, a 1ª Etapa do PENACOVA BTT 2011.

Com inicio e fim na localidade de Carvalho, contou com sensivelmente 35 participantes (nem com tudo de borla a malta aparece) que percorreram 30 kms pela serra do Buçaco.

Quanto ao nosso grupo, se houvesse prémio para a maior equipa, desta vez não dávamos hipótese a ninguém, éramos quase metade dos participantes totais. De destacar e excelente prestação do Caveirinha com um excelente 8º lugar, tendo feito mais uns 2 ou 3 kms que os restantes participantes. Foi apenas neste aspecto que detectamos falhas por parte da organização, a falta de fitas era constante sendo que algumas até lá estavam só que escondidas pela vegetação.

Quanto ao resto, foi tudo muito bom, desde a simpatia de toda a gente da Freguesia de Carvalho até a escolha do percurso, durinho q.b, com um singletrack excelente pelo meio. O almoço foi grelhada mista, e só não comeu mais quem não quis, há eventos que mesmo a pagar passamos fome, neste com tudo gratuito foi encher o “bandulho” até querer.

Contem connosco para S.Paio do Mondego.

Abraço e um muito obrigado a Câmara Municipal de Penacova e Junta de Freguesia de Carvalho pela excelente iniciativa.

Fotos AQUI

Artigo escrito sobre o evento, na pagina web da CMP: AQUI

terça-feira, 14 de junho de 2011

Btt Penacova 2011 - 1ª Etapa

Alguém interessado?
É gratuito e pertinho, vamos lá minha gente.

terça-feira, 17 de maio de 2011

1º BTT "Rota das Rosinhas" 2011


No passado domingo, 15 de Maio 2011, realizamos o nosso primeiro evento 1ºBTT “Rota das Rosinhas” em colaboração com a Associação Cultural e Recreativa Rosinhas de Agrêlo.

Infelizmente não tivemos a adesão por parte de colegas do pedal como esperava-mos, mas os que nos deram a honra da sua presença foram excepcionais, felicitaram-nos com a sua alegria e entusiasmo.

Tivemos um percurso de 38,6 Kms e com uma altimetria de 1108 mt de acumulado de subidas e 1104 mt de acumulado de descida que poderão consultar e mesmo retirar o track para GPS em:

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=fhqixwoohqzcofdm

O S.Pedro brindou-nos com um excelente dia de primavera, que ainda trouxe mais cor a este magnifico evento.

A partida foi dada no campo de futebol do União Futebol Clube, em Gavinhos. Fizemos um pré-aquecimento de 2km dando a volta por Figueira de Lorvão guiados pelo Miguel no seu magnifico Carocha até á entrada no mato, que foi nos moinhos de Gavinhos, a partir dai foi dar gás pela serra abaixo até Telhado, onde atravessamos a IP3 e continuamos a descer, passando pelo lugar da Casqueira, onde era o primeiro posto de controlo, continuamos até Botão e a partir daqui começavam as dificuldades, subir até Monte Redondo, onde era o reforço sólido e liquido. Daqui continuávamos ao lado do IP3 até Telhado novamente, uns 2kms a rolar para digerir o reforço. De Telhado seguimos o caminho para o Golpilhal, a partir daqui era mais uns bons kms a subir, passando pelo lugar anfitrião, Agrêlo, subimos a serra até a Aveleira, e a partir daqui foi o ex-líbris do nosso percurso, 1km de singletrack a descer novamente até a Granja, e apanhava-mos mais 300mts de singletrack, onde era o segundo posto de controlo. Seguimos até a ribeira de Lorvão e voltamos a Figueira de Lorvão com a meta a 3kms, voltamos a descer e a subir e voilá, meta a vista.

Passado 2h 05m e 15s da partida, chegou o primeiro classificado, Márcio Gonçalves da equipa BTT Viseu, seguido do João Ferreira da equipa Vil de Matos a 15 minutos de diferença do primeiro e António Pimenta a titulo individual a 1 minuto e 20 segundos do segundo classificado. Ao fim de 4h 58m e 35s, chegou o ultimo atleta (com muito mérito) a concluir o percurso na íntegra por nós marcado.

Tivemos troféus para os primeiros 3 classificados, um troféu para o único elemento feminino que nos brindou com a sua presença, Flávia Baptista. Um troféu para o elemento menos novo, que por coincidência foi o pai da Flávia, João Baptista. Um troféu para o participante que se deslocou de mais longe, que foi o grande amigo João Valério da equipa Zona55/OPraticante, que fez +/- 165 kms para cada lado, para nos visitar (este Homem não teve problemas em termos apenas 30 participantes e fez questão de nos visitar, fazendo mais de 300kms. Muito obrigado João). Tivemos também o troféu para a maior equipa, que por sinal são nossos grandes amigos e vizinhos, os PEPE RÁPIDOS da Granja.

Encerramos o nosso dia com uma bela carne de porco a Portuguesa, e deixamos aqui publicamente os parabéns a nossa cozinheira e as suas ajudantes, pelo excelente repasto que nos prepararam.

Queremos fazer um agradecimento especial a todas as entidades que nos apoiaram:

-Câmara Municipal de Penacova, que foram excepcionais nos troféus e oferendas para os participantes.

-Junta de Freguesia de Figueira de Lorvão, também excepcionais na oferta de oferendas para os participantes e apoio em tudo o que necessitássemos para a realização deste evento.

-União Futebol Clube, que nos cederam as suas instalações e foram incansáveis desde a 7h da manhã até as 14h para nos apoiar em tudo o que precisássemos.

-Carlos Pires da BikeComp, que nos felicitou com a sua presença e oferta de fitas para a marcação do percurso e dorsais para os participantes.

E um especial OBRIGADO a todos os que se disponibilizaram para que não faltasse assistência ao longo de todo o percurso.

Pedimos desculpa se nos estamos a esquecer de alguém, foram todos excepcionais no apoio que nos deram, e temos a certeza que temos condições para fazer deste evento um evento de referência na zona centro.



Video criado por João Valério da Zona55/OPraticante

MUITO OBRIGADO a todos.

Crazy Team / A.C.R.R.Agrêlo



domingo, 8 de maio de 2011

Rota dos Alqueves 2011


Hoje estivemos presentes na Rota dos Alqueves - Vil de Matos, de onde trouxemos um troféu de 2º maior equipa a participar.
E apesar de se tratar de um passeio não cronometrado, o Nuno Simões acabou o mesmo em 1º Lugar.

Parabéns Nuno
Mais fotos AQUI

Grande Cunha "Lebre"


Não querendo inferiorizar nenhum dos elementos do grupo que estiveram em Portalegre no passado sábado, mesmo sabendo que todos deram o seu melhor, mesmo assim achamos que este post vai direitinho ao nosso Lebre (Nuno Cunha), que em 1433 finalistas da meia-maratona, fez um invejoso 15º lugar com o tempo de 02:54:24.2 e uma média horária de 20km/h.

MUITOS PARABÉNS CUNHA